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terça-feira, 12 de julho de 2011

Esparguete de Atum

Hoje trago-vos uma Versão do qual gosto muito, porquê? Porque é simples e rápida de fazer e é uma delicia...




Ingredientes para 2 pessoas:


1 tomate maduro partido aos cubinhos
1 lata de atum
cubinhos de pimento
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
meia courgette (pequena) partida fininha
sal, pimenta e azeite q.b.
folhas de mangericão

Numa frigideira põe-se a cebola o alho e um pouco de azeite e leve-se ao lume até ficar transparente. Acrescenta-se o tomate, pimento e a courgette e deixe estufar um pouco. Por fim junta-se o atum previamente escorrido, envolve-se. Serve-se por cima da massa cozida segundo as instruções da embalagem e decora se com umas folhas de mangericão.

36 comentários:

  1. Aqui por casa os pequenos gostam bastante, mas sem os legumes...

    Bjoka
    Rita

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  2. Esse esparguete deve ser delicioso.
    Tenho que experimentar.
    Beijinhos

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  3. Um pratinho mesmo ao meu gosto, simples e prático :))Beijinho

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  4. Tem muito bom aspecto!

    Beijinhos

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  5. Excelente pratinho, podia ser o meu almoço...adoro massa! Beijinhos

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  6. O meu mais novo é fanático por atum, come-o com tudo, com massa adora, os legumes é que é pior...
    Jinhos

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  7. Olá, bom dia. Eu particularmente adoro atum, mas nas massas prefiro ele com molho branco. Ta aí uma ótima ideia pra eu fazer e postar no blogue!!!

    Um beijão amiga!

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  8. Adoro massa esparguete com atum! É realmente um prato delicioso e muito simples de se fazer!! Bjs, Joana.

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  9. Uma refeição bem simples e tremendamente apetitosa!

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  10. maravilha este seu esparguete, ficou com um aspecto lindo e deve ter ficado delicioso.

    bjs

    http://pimentinhasnacozinha.blogspot.com/

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  11. Olá!

    Uma massa linda, óptima e que vai sempre bem!

    Bjs

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  12. guarda um pouco para a minha pequena. De certeza que ficou muito boa :)

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  13. Adoro espaguete amiga e com atum acho delicioso, a adição dos legumes ficaou perfeita, em uma próxima vez farei assim tbém. Delicioso...bjinhos

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  14. Uma receita que é uma beleza. Simples, económica e rápida. Beijocas

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  15. Que belo prato! Deve ter ficado muito saboroso!
    Bjim

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  16. OLÁ QUERIDA AMIGA!
    ESSAS RECEITAS RÁPIDAS E PRATICAS SÃO SHOW, AMEI A SUA RECEITA NO 1000!!

    TENHA UM ÓTIMO DIA!
    BEIJINHOS.......

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  17. Bem simples e do mais delicioso que há.
    Beijinhos

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  18. Já disses-te tudo...eu só acrescento...uma maravilha!! Já me abriu o apetite! :)
    Bjs

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  19. Olá :)
    Quem não gosta desta sugestão tão simples e saborosa? Eu adoro :)
    Beijinho
    Atitude Zen

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  20. adoro massa e a tua deve deliciosa , bjs

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  21. bem deliciosa, não sabia o que fazer para o jantar e vou aceitar a sugestão se não te importares.
    bjs

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  22. Estou passando para agradecer pelo comentário deixado em meu blog... bju

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  23. Adoro esparguete com atum...quer dizer, eu sou uma viciada em atum lol. Hoje estava a ver o programa de televisão da querida julia e lembrei-me de ti, porque não envias uma das fotos de um prato teu para lá?

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  24. Ficou lindo seu espaguete, deve ter ficado delicioso.
    bjs

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  25. UM PRATO BEM DELICIOSO, O ATUM É ÓTIMO POIS COMBINA COM MUITA COISA.
    BJS

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  26. Olá Felismina!

    Adorei este teu pratinho de massa esparguete com atum. Está uma delícia!
    Comida boa e fácil.:)

    Boa semana!
    Beijinhos da Formiguinha

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  27. Olá, vim retribuir a visitinha e amei sua receita, está com um aspecto ótimo! Beijinhos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com

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  28. Que delícia de sugestão, estou numa fase de gostar muito de atum. Ontem fiz um pão.
    Quem sabe hoje este será o jantar.
    Um beijo

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  29. Eu costumo fazer uma parecida do Jamie Oliver e gosto imenso :)

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  30. Muito apuradinho como eu gosto!
    Beijocas.

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  31. Felismina,

    Uma refeição bem rápida e simples, muito boa, bjs

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  32. Hum, mas que delícia de massa.
    E com atum deve ter ficado o máximo.
    Adorei.
    Bj

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  33. Olá, minha querida!
    Eu adorei seu prato, hummm...
    Abraços.

    Silmara

    www.casaefogao.blogspot.com

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