Hoje trago-vos uma Versão do qual gosto muito, porquê? Porque é simples e rápida de fazer e é uma delicia...
Ingredientes para 2 pessoas:
1 tomate maduro partido aos cubinhos
1 lata de atum
cubinhos de pimento
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
meia courgette (pequena) partida fininha
sal, pimenta e azeite q.b.
folhas de mangericão
Numa frigideira põe-se a cebola o alho e um pouco de azeite e leve-se ao lume até ficar transparente. Acrescenta-se o tomate, pimento e a courgette e deixe estufar um pouco. Por fim junta-se o atum previamente escorrido, envolve-se. Serve-se por cima da massa cozida segundo as instruções da embalagem e decora se com umas folhas de mangericão.
Aqui por casa os pequenos gostam bastante, mas sem os legumes...
ResponderEliminarBjoka
Rita
Esse esparguete deve ser delicioso.
ResponderEliminarTenho que experimentar.
Beijinhos
Um pratinho mesmo ao meu gosto, simples e prático :))Beijinho
ResponderEliminarTem muito bom aspecto!
ResponderEliminarBeijinhos
Excelente pratinho, podia ser o meu almoço...adoro massa! Beijinhos
ResponderEliminarO meu mais novo é fanático por atum, come-o com tudo, com massa adora, os legumes é que é pior...
ResponderEliminarJinhos
Olá, bom dia. Eu particularmente adoro atum, mas nas massas prefiro ele com molho branco. Ta aí uma ótima ideia pra eu fazer e postar no blogue!!!
ResponderEliminarUm beijão amiga!
Adoro massa esparguete com atum! É realmente um prato delicioso e muito simples de se fazer!! Bjs, Joana.
ResponderEliminarUma refeição bem simples e tremendamente apetitosa!
ResponderEliminarDava um bom almocinho! ;)
ResponderEliminarBeijinho
maravilha este seu esparguete, ficou com um aspecto lindo e deve ter ficado delicioso.
ResponderEliminarbjs
http://pimentinhasnacozinha.blogspot.com/
Olá!
ResponderEliminarUma massa linda, óptima e que vai sempre bem!
Bjs
guarda um pouco para a minha pequena. De certeza que ficou muito boa :)
ResponderEliminarAdoro espaguete amiga e com atum acho delicioso, a adição dos legumes ficaou perfeita, em uma próxima vez farei assim tbém. Delicioso...bjinhos
ResponderEliminarUma receita que é uma beleza. Simples, económica e rápida. Beijocas
ResponderEliminarQue belo prato! Deve ter ficado muito saboroso!
ResponderEliminarBjim
OLÁ QUERIDA AMIGA!
ResponderEliminarESSAS RECEITAS RÁPIDAS E PRATICAS SÃO SHOW, AMEI A SUA RECEITA NO 1000!!
TENHA UM ÓTIMO DIA!
BEIJINHOS.......
Bem simples e do mais delicioso que há.
ResponderEliminarBeijinhos
Já disses-te tudo...eu só acrescento...uma maravilha!! Já me abriu o apetite! :)
ResponderEliminarBjs
Olá :)
ResponderEliminarQuem não gosta desta sugestão tão simples e saborosa? Eu adoro :)
Beijinho
Atitude Zen
adoro massa e a tua deve deliciosa , bjs
ResponderEliminarbem deliciosa, não sabia o que fazer para o jantar e vou aceitar a sugestão se não te importares.
ResponderEliminarbjs
Estou passando para agradecer pelo comentário deixado em meu blog... bju
ResponderEliminarAdoro esparguete com atum...quer dizer, eu sou uma viciada em atum lol. Hoje estava a ver o programa de televisão da querida julia e lembrei-me de ti, porque não envias uma das fotos de um prato teu para lá?
ResponderEliminarFicou lindo seu espaguete, deve ter ficado delicioso.
ResponderEliminarbjs
UM PRATO BEM DELICIOSO, O ATUM É ÓTIMO POIS COMBINA COM MUITA COISA.
ResponderEliminarBJS
Olá Felismina!
ResponderEliminarAdorei este teu pratinho de massa esparguete com atum. Está uma delícia!
Comida boa e fácil.:)
Boa semana!
Beijinhos da Formiguinha
Olá, vim retribuir a visitinha e amei sua receita, está com um aspecto ótimo! Beijinhos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com
ResponderEliminarQue delícia de sugestão, estou numa fase de gostar muito de atum. Ontem fiz um pão.
ResponderEliminarQuem sabe hoje este será o jantar.
Um beijo
Eu costumo fazer uma parecida do Jamie Oliver e gosto imenso :)
ResponderEliminarMuiiiiito bom!
ResponderEliminarBeijo,
Nina
Muito apuradinho como eu gosto!
ResponderEliminarBeijocas.
Alimento muito saboroso. Eu gosto.
ResponderEliminarFelismina,
ResponderEliminarUma refeição bem rápida e simples, muito boa, bjs
Hum, mas que delícia de massa.
ResponderEliminarE com atum deve ter ficado o máximo.
Adorei.
Bj
Olá, minha querida!
ResponderEliminarEu adorei seu prato, hummm...
Abraços.
Silmara
www.casaefogao.blogspot.com